Di postingan ini gw mau bahas gimana caranya milih sepatu yg cocok dipakai buat lari. Ini metode yg gw pakai, bagi yg merasa berguna silakan dishare, bagi yg punya pandangan lain silakan komen :D 1. Cari tau tipe kakimu! Ada 3 tipe kaki yg paling umum, low arch, neutral, high arch. Percuma kan sepatu keren bagus mihil tapi ga cocok sama tipe kaki. Gimana caranya nentuin tipe kaki? Salah satu cara yg paling mudah dengan wet test. Caranya, siapin kertas. Trus celupin kaki ke baskom isi air, lalu tempelin ke kertas tadi supaya membentuk jejak kaki dari air. Baru deh keliatan. Lalu liat apakah kakinya.. - High arch Ini tipe kaki yg membentuk sudut tinggi semacam cekungan. Jadi jejak airnya cuma di ujung kaki bagian tumit dan depan ke arah jari kaki. Jadi orang dengan kaki seperti ini cenderung arah kakinya keluar. high arch - Neutral Ini tipe kaki orang normal, yg ujung belakang, depan dan tengahnya tergambar di kertas hasil wet test tadi. neutral - Low arch I...